Como apagar sua conta do Instagram (ou desativar): jeito fácil

Encontrar a opção de excluir a conta do Instagram pode ser uma dor de cabeça. A maioria dos guias online está desatualizada, ainda afirmando que você não pode excluir sua conta do Instagram utilizando o aplicativo móvel. Chega de perder seu precioso tempo procurando informações que são, na verdade, fáceis de encontrar.

Para economizar seu tempo e paciência, criei um guia simples e atualizado sobre como excluir sua conta do Instagram. Se preferir dar uma pausa sem perder o acesso aos seus dados, também há instruções sobre como desativar temporariamente a sua conta. Além disso, há um guia sobre como reativar seu Instagram quando quiser voltar.

Recursos de segurança de nível militar

OFERTA: economize 61% + garantia de reembolso de 30 dias

Escolha do editor para segurança

Nossa pontuação: 10.0

Criptografia de alto nível mantém você seguro online

Não coleta ou compartilha dados

Visite ExpressVPN

Nota do Editor: transparência é um dos nossos valores fundamentais no vpnMentor, por isso, você deve saber que estamos no mesmo grupo de propriedade que ExpressVPN. No entanto, isso não afeta nosso processo de análise.

Desativar ou excluir: o que você precisa saber

Como excluir sua conta do Instagram permanentemente: guia passo a passo

Se você quiser excluir sua conta permanentemente, poderá fazer isso diretamente do seu aplicativo do Instagram. Não há necessidade de fazer login através de um navegador. Basta seguir estas etapas simples e não se esquecer de baixar seus dados primeiro:

1. Abra seu aplicativo do Instagram. Toque na sua foto de perfil no canto inferior direito da tela. Em seguida, clique no menu de hambúrguer — o ícone de 3 linhas no canto superior direito. Selecione Configurações e privacidade.

   Usei meu telefone Android, mas o processo é o mesmo para o iPhone

2. Abra a Central de Contas. Ela estará na parte superior da tela quando você abrir as configurações do Instagram. A partir daí, é relativamente fácil finalmente encontrar a opção de exclusão.

   Tive que dar uma olhada por um tempo antes de achar essa opção

3. Clique em Desativação ou exclusão. Se você tiver várias contas, selecione a que deseja remover. Em seguida, escolha Excluir conta e clique em Continuar.

   Gostei que há uma explicação detalhada das duas opções

4. Escolha o motivo de excluir sua conta, insira novamente sua senha e clique em Excluir conta.

   Se você escolher outro motivo, verá uma recomendação sobre o que pode fazer

Só isso — você excluiu sua conta do Instagram. Sua conta ficará invisível, mas você ainda tem 30 dias para mudar de ideia. Se decidir não voltar para o Instagram, não há necessidade de fazer mais nada. Sua conta será totalmente excluída em 30 dias.

Como desativar sua conta do Instagram temporariamente

Para desativar sua conta do Instagram temporariamente, você pode seguir as mesmas etapas de exclusão de conta. Basta selecionar Desativar conta em vez de Excluir conta. A única diferença é que você será solicitado a inserir sua senha antes de selecionar o motivo da desativação. Depois de desativar sua conta, seu perfil será ocultado no Instagram.

Como reativar sua conta do Instagram

Tudo o que você precisa fazer é inserir seu nome de usuário e senha na página de login do Instagram por meio de um aplicativo para dispositivos móveis ou um navegador da web. Se configurou a autenticação de 2 fatores (2FA), receberá um código de verificação. Se o Instagram não tiver a excluído permanentemente, você terá acesso à sua conta.

Se encontrar algum problema ao fazer login, clique em Esqueceu a senha? e siga as instruções para redefini-la. Depois disso, tente fazer o login novamente. Se você não conseguir fazer login, é possível que sua conta tenha sido excluída permanentemente após muito tempo de desativação, dependendo das políticas vigentes do Instagram.

Às vezes, a reativação não é imediata. Pode demorar algumas horas para que seu perfil seja totalmente restaurado. Se você perceber que sua conta não é reativada após um período prolongado, considere entrar em contato com o suporte do Instagram. Além disso, verifique seu e-mail associado à conta em busca de alertas de segurança ou instruções.

O Instagram permite que você desative sua conta uma vez por semana. Se você desativou e reativou recentemente, talvez seja necessário esperar antes de tentar de novo.

Como se manter seguro no Instagram

Embora o Instagram ofereça um espaço para expressão criativa e conectividade, manter a segurança e a privacidade na plataforma é crucial. Abaixo, estão algumas estratégias breves e claras para proteger sua atividade no Instagram:

• Use uma senha forte e atualize-a regularmente. Gere senhas com uma combinação de letras, números e símbolos para reforçar as defesas da sua conta contra acesso não autorizado.
• Ative a autenticação de 2 fatores. Habilitar o 2FA como uma camada de segurança adicional pode proteger sua conta, mesmo que sua senha seja comprometida.
• Dê atenção às suas configurações de privacidade. Revise e atualize regularmente as configurações da sua conta. Restrinja a visibilidade do perfil e aprove as solicitações de seguidores apenas de usuários que você conhece e confia.
• Seja cético em relação a links e usuários desconhecidos. Examine mensagens e solicitações de conexão de usuários desconhecidos e não clique em links suspeitos para evitar ataques de phishing.
• Limite as informações compartilhadas. Esteja atento às informações pessoais que você divulga. Evite compartilhar detalhes confidenciais ou privados, como seu endereço residencial, informações de contato ou dados financeiros.
• Use uma VPN. Uma VPN oculta seu endereço IP, protegendo sua privacidade e criptografando suas atividades online contra possíveis bisbilhoteiros.
• Denuncie atividades suspeitas. Use os recursos no aplicativo do Instagram para denunciar qualquer conteúdo ou conta que pareça violar as diretrizes da plataforma.
• Atualize o aplicativo regularmente. Mantenha o aplicativo do Instagram atualizado para se beneficiar das mais recentes melhorias de segurança e correções de vulnerabilidades conhecidas.

Recursos de segurança de nível militar

OFERTA: economize 61% + garantia de reembolso de 30 dias

Escolha do editor para segurança

Nossa pontuação: 10.0

Criptografia de alto nível mantém você seguro online

Não coleta ou compartilha dados

Visite ExpressVPN

Nota do Editor: nós valorizamos nosso relacionamento com nossos leitores e nos esforçamos para conquistar sua confiança através de transparência e integridade. Nós pertencemos ao mesmo grupo de propriedade de alguns dos produtos líderes do setor revisados ​​neste site: Intego, Cyberghost, ExpressVPN e Private Internet Access. No entanto, isso não afeta nosso processo de análise, uma vez que usamos uma metodologia de testes rigorosa.

Perguntas frequentes sobre como excluir sua conta do Instagram

Posso excluir minha conta do Instagram usando o Facebook?

Sim, se sua conta do Instagram estiver conectada ao Facebook, você pode excluí-la diretamente do Facebook. Basta acessar a Central de Privacidade nas configurações do seu perfil do Facebook. Clique em Ver suas contas e, em seguida, Gerenciar essas contas na Central de Contas. Em seguida, você pode seguir as mesmas etapas para excluir sua conta do Instagram com o aplicativo do seu telefone.

Se sua conta do Instagram ainda não foi adicionada à sua Central de Contas, você pode adicioná-la com um clique e prosseguir com o mesmo processo.

Existe uma maneira de excluir minha conta do Instagram sem minha senha?

Não, você não pode excluir sua conta do Instagram sem saber sua senha. É uma medida de segurança para proteger as contas dos usuários. Se você esqueceu sua senha, pode redefini-la através da opção Esqueceua senha? na página de acesso. Depois de recuperar o acesso, você pode seguir estas etapas para excluir sua conta do Instagram.

Como posso excluir minha conta do Instagram com o aplicativo do meu telefone?

Você pode excluir sua conta do Instagram com o aplicativo para celular acessando a Central de Contas Meta. O processo é fácil, mas as opções podem ser um pouco difíceis de encontrar. A maneira mais fácil é seguir este guia rápido para excluir sua conta do Instagram. Se não estiver claro o suficiente, você pode rolar para baixo para encontrar um guia detalhado com capturas de tela.

O Instagram mantém os dados da sua conta excluída?

Depois de excluí-los, todos os seus dados serão removidos permanentemente, incluindo fotos, vídeos, comentários, curtidas e seguidores. No entanto, cópias de algum conteúdo (como logs ou mensagens) podem ser retidas por cerca de 90 dias por razões técnicas e de segurança. Se você está preocupado com sua privacidade, dê uma olhada nessas dicas para se manter seguro no Instagram.

Embora possa levar até 90 dias para excluir completamente os dados associados à sua conta, essas informações não podem ser acessadas durante esse período.

Conclusão

Excluir ou desativar sua conta do Instagram é mais fácil do que parece, mesmo no seu dispositivo móvel. Você pode remover sua conta diretamente do aplicativo sem precisar fazer login no Instagram a partir de um PC ou navegador.

Reuni um guia conciso e passo a passo para simplificar esse processo, atendendo àqueles que desejam excluir ou desativar sua conta do Instagram. Antes de fazer qualquer coisa, certifique-se de saber a diferença entre excluir e desativar sua conta do Instagram. Embora os passos em si sejam praticamente os mesmos, a diferença é enorme.